放松提气法可以预防早泄出现
赣州仁济医院时间:2022-10-21
早泄是男性性生活中很普遍的一种症状,早泄对于男性本身的身体健康是没有危害的,一般都是会影响夫妻间的性生活,导致夫妻生活的不和睦,让男人觉得很没有面子。其实只要在生活上做好一些早泄的保健工作,日后会有很大改善的。
1、放松提气法
在性交过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓。同时,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有疗效。
2、意境转移法
性交时,男方可有意避开与性交有关的幻想,去思考其他问题。待妻子性高潮临近时,立即移回意境,快速抽插射精。此早泄的保健方法宜在黑暗中进行,以免影响妻子的情绪。
3、特殊姿势法
性交时除阴茎外,男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式,或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上,男方在床下)。此外,男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上,然后戴上避孕套,这种早泄的保健方法也有效。
4、断续做爱法
在接近性高潮前,停止阴茎抽动,片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式,对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中,男方要做辅助性动作,如抚摸或亲吻女方的性敏感区。
专家提醒,在采用上述早泄的保健方法同时,还应该尽快到正规男科医院接受早泄治疗,远离了早泄才能更好更幸福的享受生活。祝您身体健康。
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